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在工作和家庭生活中难以寻找平衡点

2016-11-24 09:08

四分之一的女性称,一周8次甚至以上觉得不堪重负,这意味着她们每天都在费力度日。现年32岁的私人助理简-休斯就来自这样的人群。英国《每日邮报》5日援引她的话报道,现代生活的压力让她每天都觉得压力重重,在工作和家庭生活中难以寻找平衡点,几乎没有时间从事社交活动,不得不牺牲睡眠来完成每件事情,这让我每天早晨都觉得烦躁不堪。

英国品牌kalms调查2000名成人。结果显示,调查对象中,三分之二每周都会产生压力感,平均一年208次感觉有压力。

英国压力管理学会的尼尔-沙阿说,25岁至34岁的女性压力最大,她们既要追求理想的生活方式,又要处理生活中越来越繁杂的事务,涉及职业、个人财务、人际关系、家庭生活等方面。

调查显示,女性和男性的压力之源有所不同。相对而言,女性更多地因家务琐事和人际关系感到压力,男性则多因工作时间长、交通拥堵而心生焦虑。女性通常比男性更容易心生焦虑。调查对象中,男性平均一周4次觉得焦虑,通常能够较快恢复;女性平均一周产生5次焦虑感,而且多觉得难以应付。

据新华社电 英国一项调查显示,25岁至34岁的女性是压力感最大的人群。她们工作上升至一定职位,家中有年幼的孩子,住房还有贷款,难免在工作、生活和社交中顾此失彼,心生焦虑,感觉压力重重。